Архив за: 26.06.2015

Гречневая диета для похудения

26.06.2015 0 5 1 605

Диета на гречке проста, не требует значительных финансовых затрат, легко переносится. Как правило, гречневая диета рассчитана на пару недель и помогает сбросить до 10кг избыточного веса. В первые несколько дней удается избавляться до 1кг каждые сутки из-за интенсивной потери жидкости. Затем организм принимается сжигать жировые отложения. Диета помогает нормализовать вес после отпуска, банкета или праздников.…

Как правильно дышать во время бега?

26.06.2015 0 4 1 719

Множество факторов влияют на качество вашего бега: от состояния здоровья до мотивации. Но одним из самых главных остается умение правильно дышать. Именно дыхание может превратить хорошую пробежку в сущий кошмар. Но если вы спросите опытного бегуна, в чем состоит дыхательная техника, он, возможно, пожмет плечами и скажет, что вы выясните это в процессе бега. Мы…

Полезные свойства кедровых орехов

26.06.2015 0 5 1 399

В России кедром называют сосну сибирскую, вечнозеленое хвойное дерево высотой до 40м. Семена вызревают в шишках, самые крупные дают до 150 кедровых орехов, обладающих массой полезных и целебных свойств. Лечебные свойства семян кедра, произрастающего севернее, ценятся выше. Сибирская сосна — долгожитель, живет до двухсот лет. С 50-100 лет рост практически замедляется. Шишки вызревают к 45-50…

Как за короткий срок отрастить длинные волосы?

26.06.2015 0 4 1 185

Каждый мужчина ценит в современной женщине ее внешний вид и волосы — не исключение. Не секрет, что обладательницы длинных кос всегда пользовались большим успехом у сильной половины. Но, что делать если длинные красивые волосы вырастить не так-то просто? По статистике, волосы растут на 2-3 сантиметра за месяц, учитывая, что вы за ними хорошо ухаживаете. Сразу…