Архив за: 05.10.2016

Сколько нужно калорий, чтобы похудеть?

05.10.2016 0 4 926

Сколько нужно калорий чтобы похудеть? РАСЧЕТ КАЛОРИЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: Есть очень простая формула для расчета ежедневного количества калорий для похудения: ваш вес умножить на 28. Например, вес 70кг умножить на 28, получится норма 1960 калорий. Если не превышать эту норму, то вес не будет прибавляться. Эта формула применима для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни.…