Архив за: Ноябрь 2016

Какие виды спорта продлевают жизнь?

30.11.2016 0 2 416

Спорт всегда считался самым лучшим способом продления жизни. На самом деле это не всегда так. Какие-то виды спорта реально омолаживают, а некоторые, наоборот, провоцируют болезни сердца или опорно-двигательного аппарата и даже досрочное старение. Давно известно, что профессиональные спортсмены не отличаются крепким здоровьем в старости и не могут похвастаться долголетием. Во многих странах проводились исследования здоровья…

Самые полезные осенние продукты

29.11.2016 0 3 445

Диетологи считают, что сезонные продукты не только восполняют запас витаминов и вносят разнообразие в меню нашего стола, но и поднимают настроение. Ведь мы успеваем соскучиться по пище, которую не ели целый год! Хотите узнать, какие продукты обязательно стоит включить в свой рацион осенью? 1. ТЫКВА Это настоящий кладезь витаминов и минералов, а также прекрасный природный…

Что полезнее пить утром: чай или кофе?

28.11.2016 0 4 885

Чай или кофе? Кто не знаком с этим вопросом. Некоторые люди предпочитают каждое утро пить кофе и игнорируют чай. А многие наоборот предпочитают выпить чашечку зеленого или черного чая. Но какой из этих напитков действительно приносит пользу здоровью и способствует пробуждению в утренние часы? Об этом и пойдет речь в данной статье. Общие преимущества чая…

10 способов как ускорить обмен веществ?

25.11.2016 0 4 514

Скорость обмена веществ зависит от многих факторов, например, от уровня физической активности, характера питания, наследственности, состояния щитовидной железы, возраста. На некоторые из них мы повлиять не можем, например, на наследственный фактор или возраст. Тем не менее, существует несколько эффективных способов, позволяющих ускорить обмен веществ. СПОСОБ №1 – Правильное питание! Переваривание потребляемой пищи для организма является…

Как укрепить эмаль зубов в домашних условиях?

24.11.2016 0 3 417

Очень многие люди панически боятся зубной боли. И это вполне обоснованно: во-первых, ощущения просто ужасные, а во-вторых – зубная боль является предвестником похода к стоматологу. Причиной зубной боли часто являются повреждения эмали. Кроме того, ее повреждение влечет за собой изменение цвета зубов – она начинают желтеть, а это уже эстетический дефект. Почему при повреждении эмали…

Идеи для хранения детских игрушек

23.11.2016 0 2 504

Главное преимущество нашей сегодняшней подборки – простота и экономичность, ведь упорядочить жизненное пространство с помощью этих советов вы сможете без каких-либо дополнительных затрат, используя предметы, которые давно лежат без дела в гараже или на чердаке. Уровень «загруженности» не имеет значения – мы поможем распределить бесчисленные коллекции игрушечных автомобилей, кукол Барби, видеоигр, детских книг и мягких…

Как помыть жалюзи в домашних условиях?

22.11.2016 0 2 528

Обладателям жалюзи рано или поздно приходится придумывать как помыть жалюзи в домашних условиях. Способы уборки зависят от нескольких факторов и больше всего от того, какой вид подобных штор нужно почистить. Основные типы конструкции Горизонтальные. Самый первый и самый распространённый вид жалюзи. Выполненные чаще всего из металла, они представляют собой тонкие полоски, которые соединены толстой нитью.…

Как избавиться от плесени в доме?

18.11.2016 0 2 408

Плесень — очень неприятное явление, от которого не застрахованы ни старые, ни новые дома. Она быстро разрастается и покрывает полы, стены, потолки, мебель, текстиль. Поверхности, пораженные плесенью, выглядят неприглядно. К тому же этот грибок представляет опасность для человека и может стать причиной серьезных заболеваний. Так откуда же возникает плесень, и как с ней справиться? Где…

Бутерброды для ребенка, польза или вред?

17.11.2016 0 2 519

Новый продукт в меню маленького ребенка, который мало знаком с пищей взрослых, – это всегда тревога. Полезна ли новая пища в раннем возрасте или так себе? Будет ли чадо кушать ваш кулинарный шедевр или закрутит носом? И особенно это касается бутербродов для детей. Но все же все мамы и папы пробуют эту «мину замедленного действия».…

Сколько сжигается калорий при ходьбе за 1 час?

15.11.2016 0 3 422

Ходьба – очень эффективный и очень доступный способ занятия спортом. Без денежных вложений и без больших усилий вы можете улучшить состояние здоровья, повысить уровень иммунитета, избавиться от мигрени и бессонницы, сбросить лишний вес и сделать вашу фигуру подтянутой. Кроме того это отличная профилактика заболеваний спины — остеохондроза, позвоночной грыжи и т.д. Основные виды ходьбы: умеренная…

4 главных недостатка галогеновых ламп для дома

11.11.2016 0 4 323

4 главных недостатка галогеновых ламп для дома, связанных с их характеристиками Такие лампы нашли широкое применение, тем более что они более привычны для нас, чем другие типы осветительных приборов. Отличие галогеновой лампы от «лампочки Ильича» лишь в составе газов, которыми заполняется колба. А значительно меньшие габариты по сравнению с традиционными аналогами делают их удобнее в…

Чиздыкер – пошаговый рецепт с фотографиями

10.11.2016 0 3 359

Чиздыкер неплохая закуска которая пройдет как к чаю так и к пивчанскому, все зависит от соуса который вы к нему приготовите. Вполне отличная замена оладушкам 😉 Для приготовления Чиздыкера нам понадобятся следующие ингредиенты: На тесто:                                Творог   Мука Яйца  …

Как замедлить появление седых волос?

09.11.2016 0 3 388

Седина — один из признаков старения человека. Хотя у некоторых отдельные седые волоски могут появиться и в молодом возрасте, чаще всего седина начинается появляться в 35-40 лет. И хотя процесс это неизбежный, все же его можно попытаться замедлить, а заодно и укрепить здоровье. Есть простые народные средства, о которых мы и хотим рассказать. Во-первых, следите…

Как выбрать пылесос для дома?

08.11.2016 0 6 414

Затеряться в магазине бытовой техники, выбирая пылесос, очень просто. Потому что выбор огромен. От самых простых моделей до сложных, моющих и крупногабаритных. Перед покупкой есть резон определиться с критериями, по которым предстоит выбрать пылесос для дома. Моющий или обычный: Если в доме ковры или ковролин, а не паркет или ламинат, есть смысл купить моющий пылесос.…

5 самых полезных семечек

07.11.2016 0 4 407

В них сконцентрирована важнейшая биологическая информация, и все они представляют собой просто кладезь витаминов, минералов, белков, эфирных масел и различных ферментов. Смотрите, какую пользу вашему здоровью может принести употребление различных семян в качестве перекусов. 1. Семя льна Насыщенj линоленовой кислотой, которая является мощным противовоспалительном средством, диетической клетчаткой, а также растительными антиоксидантами – лигнанами. В итоге…

12