Диета - худеем с радостью

Жиросжигающие коктейли для похудения

28.04.2015 0 7 2 381

Как жиросжигающие коктейли помогут вам похудеть Практически каждый, кто стал на путь здорового образа жизни, интересуется правильным питанием. А задавали ли вы себе вопрос о том, что можно пить? А еще лучше: что можно пить и при этом худеть? В принципе, в аптеках продаются различные препараты, только вот некоторые из них довольно сомнительного действия. Отличной…

Полезные советы для девушек по бегу для похудения

24.04.2015 0 3 1 307

«Решено! С завтрашнего дня начинаю бегать по утрам!» Уверены, что каждая из нас однажды давала себе слово устраивать пробежки хотя бы два раза в неделю. Кто-то срывался уже на следующий день, кто-то через неделю, кто-то через две. А многие девушки открыли для себя новое полезное увлечение, которое положительно влияет не только на здоровье и фигуру,…

Продукты, которые нельзя есть натощак?

24.04.2015 0 3 1 299

Утро — самая прекрасная пора всего дня, все начинается заново, ты пробуждаешься с новыми силами. Чтобы день прошел успешно, начни его с правильного завтрака! Ведь то, как ты себя будешь чувствовать на протяжении всего дня, зависит от завтрака очень сильно.   Завтракать нужно обязательно, чтобы твой обмен веществ не замедлялся и тело служило тебе весь…

Как правильно приготовить воду САССИ?

10.04.2015 0 1 1 258

Сегодня существуют множество чудо-средств и рецептов для быстрого похудения, но, к сожалению, в этом изобилии трудно отличить то, что действительно заслуживает внимания. Вода сасси появилась недавно, но в эффективность этого средства убедились уже очень многие. Не зря же диетологи все время как мантру повторяют, что вода есть один из самых важных аспектов здоровья организма и…

Продукты, которые не стоит есть никогда

10.04.2015 0 1 1 238

Если Вы хотите иметь крепкое здоровье, идеальную финуру и вести здоровый образ жизни, первое, что нужно поменять — Пищевые привычки. для начало откажитесь от этих 6 продуктов, которые приносят Вашему организму исключительно вред. Бананове Чипсы Принято считать, что они так же полезны, как и остальные сухофрукты. Однако мало кто задумывается, как готовится это хрустящее лакомство.…

Продукты для быстрого сжигания калорий

03.04.2015 0 2 1 372

Существует немало продуктов, которые можно есть на ежедневной основе, чтобы сжигать калории и терять вес. Эти продукты не только полезны для здоровья, но еще и приятны на вкус. Попробуйте добавить некоторые из них к своему ежедневному рациону и почувствуйте разницу. Разумеется, необходимость в регулярных физических нагрузках не отменяется. Но сам процесс снижения веса пойдет куда…

Диета — сухое голодание для похудения

02.04.2015 0 2 1 324

Сухое голодание ― это современный метод лечение организма, который требует большой силы воли и здоровья. Несмотря на большой риск для здоровья сухое голодание считается эффективным методом для оздоровления организма. Большой популярности оно приобрело в XX веке, когда американские учённые после многих исследований доказали его невероятный эффект. Они выяснили, что благодаря полному отказу от пищи организм…

Что такое Метаболизм?

11.11.2014 0 1 1 249

Метаболи́зм (от греч. μεταβολή — «превращение, изменение»), или обмен веществ — набор химических реакций, которые возникают в живом организме для поддержания жизни. Эти процессы позволяют организмам расти и размножаться, сохранять свои структуры и отвечать на воздействия окружающей среды. Метаболизм обычно делят на две стадии: в ходе катаболизма сложные органические вещества деградируют до более простых; в…

Как правильно бегать и сколько калорий сжигается при беге?

15.10.2014 0 4 2 753

Сколько калорий сжигается при беге? В настоящее время бег – это популярное физическое упражнение, которое позволяет не только сбросить лишние килограммы, но и укрепить ноги, а также подтянуть тело. Если сочетать бег с разгрузочными днями и диетами, можно добиться хороших результатов. Многие задаются вопросом – сколько калорий сжигается во время бега? Сколько калорий тратится при…

Можно ли поправиться от арбуза?

11.10.2014 0 3 2 908

На весах прибавка в весе!!! Начинаете перебирать в голове варианты, что могло поспособствовать этому печальному факту. Не удивляйтесь, но, возможно, лишние килограммы вызвало употребление в пищу арбуза! Поправляются ли от арбуза? Можно поправиться, если: Есть арбуз вместе с батоном. Многие любят заедать это лакомство белым хлебом. В такой ситуации прибавка в весе гарантирована, но не…

Можно ли похудеть без диет?

05.09.2014 0 3 1 293

Существует большое количество диет и систем питания, с помощью которых можно сбросить лишние килограммы. Следуя некоторым из них, можно достичь желаемого результата, но некоторые диеты могут быть опасны для здоровья человека. На самом деле есть более эффективные способы, с помощью которых можно быстро похудеть без диет. Достаточно лишь соблюдать определенные правила. Как быстро похудеть без…

Что есть, чтобы сжечь жир на животе?

03.09.2014 0 1 1 695

Узнай, какие продукты следует чаще включать в свое меню, чтобы сжечь жир на животе. Лучшим способом избавиться от жира на животе является соблюдение низкокалорийной диеты и регулярные занятия спортом. На какие продукты следует налегать, чтобы быстрее получить плоский живот: Миндаль Миндаль богат витамином Е, белком и клетчаткой, что помогает продлить ощущение сытости. Даже учитывая тот…

Продукты для сушки тела

08.08.2014 0 1 1 116

Для того чтобы сушка тела была наиболее эффективной, необходимо употреблять в пищу в основном продукты, в которых содержится большое количество белка. Хорошо всем известный творог очень хорошо подходит для этого, так как это продукт с универсальной структурой больше других напоминает молекулярно-белковое строение человеческого тела. Способов его приготовления существует великое множество. Он используется в кухнях многих…

Почему нельзя резко худеть?

01.08.2014 0 0 898

Многие девушки радуются результатам, сидя на диете. Но быстро худеть очень вредно! Чревато стремительное похудание обмороками, расстройством нервной системы и даже остановкой сердца… Почему же так вредно резко и стремительно худеть? На этот вопрос с охотой отвечают диетологи и в первую очередь они обращают внимание на тот факт, что быстрый сброс веса влечет за собой…

Что приготовить и есть на завтрак?

23.06.2014 0 1 1 854

Народная мудрость гласит: «Завтрак — съешь сам, обед — подели с другом, ужин — отдай врагу». Многим из нас по утрам не очень-то хочется кушать. Поэтому, пренебрегая завтраком, мы не чувствуем себя дискомфортно или голодно. Однако этого нельзя делать ни в коем случае. Организм должен получать с утра хотя бы минимум энергии. В противном случае,…