Интересные советы

14 обувных хитростей, которые ощутимо облегчат вашу жизнь

15.05.2017 0 4 340

Началась пора красивых туфель и босоножек, а как известно туфель много не бывает. Обувь — это вещь, на которой нельзя экономить. Естественно, потратив на обувь приличную сумму, хочется, чтобы она служила дольше. В этом нет ничего зазорного, и лучше носить одну хорошую пару обуви несколько лет, чем менять каждый сезон, покупая более дешевые, но менее…

Что полезнее пить утром: чай или кофе?

12.05.2017 0 4 823

Чай или кофе? Кто не знаком с этим вопросом. Некоторые люди предпочитают каждое утро пить кофе и игнорируют чай. А многие наоборот предпочитают выпить чашечку зеленого или черного чая. Но какой из этих напитков действительно приносит пользу здоровью и способствует пробуждению в утренние часы? Об этом и пойдет речь в данной статье. В песне Стинга…

Что и почему болит бок при беге?

11.05.2017 0 6 600

Боль в боку – самая распространенная проблема начинающих бегунов. У всех, кто сталкивался с этими неприятными ощущениями, сразу возникает ряд вопросов: почему болит бок при беге, как этого избежать и стоит ли в этом случае бежать, превозмогая боль. Что и почему болит бок при беге Болеть может слева, где находится селезенка, и справа – со…

Как красить яйца на Пасху своими руками?

11.04.2017 0 6 595

Традиционный подарок на пасху – крашеное яйцо как символ зарождения новой жизни. Его и едят первым за пасхальным столом, и дают родным, соседям, пришедшим поздравить, берут с собой, когда идут в гости, обязательно раздают нищим и оставляют в церкви. Существует также обычай дарения крашеных яиц, за которым следует христосование. Согласно церковной традиции, красить яйца нужно…

Чем полезен контрастный душ?

09.12.2016 0 10 740

Контрастный душ — путь к здоровью и красоте Далеко не все люди любят контрастный душ, поскольку на первых порах он может вызвать дискомфорт и неприятные ощущения. Тем не менее, контрастный душ очень полезен для организма. Благодаря ему можно отлично взбодрить организм, улучшить кровоснабжение, укрепить иммунитет. Постараемся в нашей статье подробнее узнать, чем полезен контрастный душ…

Грейпфрут — полезные свойства и противопоказания

08.12.2016 0 8 775

В процессе исследований в составе грейпфрута обнаружено более 50-ти ингредиентов, ценных для здоровья человека. Польза грейпфрута для похудения, для беременных и других женщин, а также какой вред грейпфрута может подстерегать при его употреблении рассмотрим в этой статье. Польза грейпфрута Ближайший “родственник” апельсина и помело — грейпфрут богат витаминами РР, В, Д, А и особенно витамином…

Какие комнатные растения очищают воздух в комнате?

01.12.2016 0 4 866

Состояние воздуха в жилом и рабочем помещении оказывает значительное влияние на наше самочувствие. Комнатные растения могут повысить влажность воздуха, очистить его вредных веществ и улучшить микроклимат помещения. Очень важно суметь выбрать самые эффективные из них. Доказано, что по сравнению с уличным воздухом, концентрация вредных веществ в воздухе внутри помещений выше в 1,5 — 4 раза.…

Что полезнее пить утром: чай или кофе?

28.11.2016 0 4 1 610

Чай или кофе? Кто не знаком с этим вопросом. Некоторые люди предпочитают каждое утро пить кофе и игнорируют чай. А многие наоборот предпочитают выпить чашечку зеленого или черного чая. Но какой из этих напитков действительно приносит пользу здоровью и способствует пробуждению в утренние часы? Об этом и пойдет речь в данной статье. Общие преимущества чая…

10 способов как ускорить обмен веществ?

25.11.2016 0 4 692

Скорость обмена веществ зависит от многих факторов, например, от уровня физической активности, характера питания, наследственности, состояния щитовидной железы, возраста. На некоторые из них мы повлиять не можем, например, на наследственный фактор или возраст. Тем не менее, существует несколько эффективных способов, позволяющих ускорить обмен веществ. СПОСОБ №1 – Правильное питание! Переваривание потребляемой пищи для организма является…

Как укрепить эмаль зубов в домашних условиях?

24.11.2016 0 3 578

Очень многие люди панически боятся зубной боли. И это вполне обоснованно: во-первых, ощущения просто ужасные, а во-вторых – зубная боль является предвестником похода к стоматологу. Причиной зубной боли часто являются повреждения эмали. Кроме того, ее повреждение влечет за собой изменение цвета зубов – она начинают желтеть, а это уже эстетический дефект. Почему при повреждении эмали…

5 самых полезных семечек

07.11.2016 0 4 562

В них сконцентрирована важнейшая биологическая информация, и все они представляют собой просто кладезь витаминов, минералов, белков, эфирных масел и различных ферментов. Смотрите, какую пользу вашему здоровью может принести употребление различных семян в качестве перекусов. 1. Семя льна Насыщенj линоленовой кислотой, которая является мощным противовоспалительном средством, диетической клетчаткой, а также растительными антиоксидантами – лигнанами. В итоге…

Как подготовить машину к зиме?

04.11.2016 0 4 523

Зима — самый сложный период эксплуатации Вашего автомобиля. Как правило, зимой слабые места машины не заставят долго ждать. Лучше подготовиться к холодам заранее. Обычно подготовка авто к зиме проходит так: меняем летнюю резину на зимнюю, в бачок омывателя заливаем незамерзайку, и «Auto bra» на бретельках вешаем на радиатор. Машина готова! Однако такая подготовка может вылиться…

Полезные и опасные свойства кедрового ореха

31.10.2016 0 6 680

Далеко не всем из нас известно, что на сегодняшний день существует немало разновидностей кедровых сосен, орешки которых содержат весь необходимый человеческому организму комплекс витаминов и минералов. Кедровые сосны живут около двухсот лет и могут достигать в высоту до 50 метров. Чаще всего встречаются в Сибири, в горах Карпатах и в Крыму. Созревание кедровых шишек занимает…

Как можно избавиться от тараканов в квартире?

27.10.2016 4 7 1 337

Вопрос о том, как избавиться от тараканов в квартире, давно перестал быть серьёзной проблемой: за последние полвека химическая промышленность разработала достаточно много средств, настолько же эффективно помогающих избавиться от тараканов, насколько и безопасных для людей. А вот о том, как избавиться от тараканов раз и навсегда, до сих пор спорят учёные и технологи: эта задача…

Белково фруктовая диета для похудения

25.10.2016 0 4 662

Каждый мечтает об идеальной фигуре! Но изнурительные диеты, которые сопровождаются постоянным чувством голода и слабости, под силу не всем. Так же постоянное голодание может привести к ухудшению самочувствия в целом. Но не бывает безвыходных ситуаций и если Вы стремитесь похудеть, а так же улучшить состояние своего здоровья то Вам понравиться Белково фруктовая диета для похудения.…