Белково фруктовая диета для похудения

with 0 and 4

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (3 голос(ов), средний: 5,00 из 5)
Ждем Ваших голосов!
Загрузка...
Просмотров: 482

Каждый мечтает об идеальной фигуре! Но изнурительные диеты, которые сопровождаются постоянным чувством голода и слабости, под силу не всем. Так же постоянное голодание может привести к ухудшению самочувствия в целом. Но не бывает безвыходных ситуаций и если Вы стремитесь похудеть, а так же улучшить состояние своего здоровья то Вам понравиться Белково фруктовая диета для похудения.

Белково фруктовая диета для похудения

Белково фруктовая диета для похудения

Эта диета позволит Вам вести здоровый образ жизни, благодаря достаточному количеству белка, а оптимизма и жизненной энергии вам придадут углеводы и витамины, получаемые из фруктов. Эти вещества улучшат обмен веществ в организме, что позволит скинуть вес.

Рацион

Рекомендуемая продолжительность диеты – 10 дней. Но, к сожалению, из меню придется исключить все жирное и сладкое, а также, забыть о майонезе, сметане, соли, кетчупе. А пить нужно чай на травах, зеленый чай и чистую воду.

Белково фруктовая диета для похудения

Белково фруктовая диета для похудения

Примерное меню

  1. На завтрак допускается съесть пару отварных яиц с зеленым или травяным чаем.
  2. На второй завтрак, еще до полудня можно скушать грейпфрут.
  3. В обеденное время отварите для себя 200 г. Мяса без соли. Из напитков все тот же чай.
  4. На полдник необходимо съесть пару небольших яблок.
  5. А ужин может состоять из 200г. Запеченной рыбы, не жирных сортов, все так же без соли.
  6. За 1,5 часа до сна можно полакомиться апельсином.

Просмотров: 482
25.10.2016 by in category Диета - худеем с радостью, Интересные советы Метки: , , , , , , , , ,

Добавить комментарий