Имбирь, лимон и мед для повышения иммунитета

with 0 and 2

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (3 голос(ов), средний: 5,00 из 5)
Ждем Ваших голосов!
Загрузка...
Просмотров: 237

Озноб, ломота в суставах, боль в горле и заложен нос. Знакомые симптомы, не правда? А как не хочется болеть! В такой ситуации на помощь может прийти имбирь, лимон и мед, которые облегчат симптомы простуды и гриппа. Это проверенная иммуноукрепляющая витаминная смесь поможет очистить пазухи носа от слизи, успокоить боль и першение в горле. Поэтому, если не хотите провести все новогодние праздники дома и болеть, эта смесь как раз для вас.

Имбирь, лимон и мед для повышения иммунитета

Польза смеси имбиря, лимона и меда

Имбирь является хорошо известным корнем во всем мире благодаря своим полезным свойствам. Особенно славится он своими противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Поможет этот жгучий корень улучшить пищеварение, за что и полюбили его те, кто хочет расстаться с лишними килограммами. Имбирь активирует обменные процессы, что делает его отличным жиросжигателем.

С другой стороны, лимон также не уступает по своим свойствам имбирю. Большое содержание витамина С наделило его антиоксидантными свойствами, он поможет вывести лишнюю жидкость из организма, очистить организм и, конечно, укрепить иммунитет.

Мед давно признан витаминным авторитетным средством, обладающий огромными полезными и лечебными свойствами.

Имбирь, лимон и мед для повышения иммунитета

Сочетание этих трех компонентов, объединенных в одной чашке с чаем и каждый из которых обладает своими лечебными свойствами, делают смесь просто «бомбой» в борьбе с простудой и гриппом. Но это не единственное свойство такого удачного сочетания.

Такая смесь поможет очистить кровь от токсинов и холестериновых бляшек. Имбирь предотвращает свертываемость крови, что может служить профилактикой образования тромбов. Лимон также бывает одним из основных ингредиентов в рецептах чистки сосудов.

Чистые сосуды – здоровое сердце, снижение риска инфаркта и инсульта.

Все эти ингредиенты положительно действуют на иммунитет, благодаря чему повышается сопротивляемость организма вирусам и бактериям.

Антиоксидантные свойства компонентов смеси благотворно влияют на состояние кожи, помогают сохранить ее красивой и здоровой.

Подводя итог о пользе витаминной смеси с имбирем, лимоном и медом можно сделать следующий вывод:

  • Снимет стресс и перепады настроения;
  • Повысит защитные функции организма;
  • Улучшит пищеварение;
  • Повысит иммунитет;
  • Улучшить кровообращение;
  • Предотвратит болезни сердца;
  • Вылечить от простуды и гриппа;
  • Выведет токсины;

Профилактика рака и других хронических заболеваний.

Как приготовить смесь с имбирем, лимоном и медом

Имбирь, лимон и мед для повышения иммунитета

Чтобы приготовить такую витаминную смесь нужно всего несколько минут. Для этого вам понадобится:

  • Небольшой кусочек корня имбиря (около 1,5 – 2,5 см)
  • Одна столовая ложка лимонного сока
  • 1 столовая ложка натурального меда (или по вкусу)
  1. Хорошо промойте корень имбиря и очистите.
  2. Натрите его на терке, лучше мелкой.
  3. Нарезанный имбирь, к сожалению, не делится полностью своими полезными свойствами.
  4. Сложить его в чайник или кружку и залить стаканам кипятка.
  5. Настоять не менее трех минут.
  6. Настоянный чай процедить и добавить лимонный сок и мед.

Чтобы получить еще более целебный напиток, можно добавить щепотку молотой корицы, мускатного ореха или кардамона. Эти специи обладают согревающим эффектом, придадут ощущение комфорта и тепла.

 

Витаминный напиток с имбирем, лимоном и медом

Такой напиток можно приготовить в термосе и пить его в течение дня.

Для его приготовления понадобится:

  • Корень имбиря длиной около 2,5 – 3,0 см
  • Лимон – 1/2 – 1 штука
  • Мед натуральный 1-3 столовые ложки (или по вкусу)
  1. Корень имбиря промыть и нарезать небольшими кусочками или полосками.
  2. Залить двумя литрами воды и поставить на огонь.
  3. С момента закипания проварить на слабом огне около получаса.
  4. Снять с плиты и остудить до температуры 50-40 градусов.
  5. Добавить сок лимона и мед. Перелить в термос.

По желанию можно добавить корицу, кардамон, гвоздику или мускатный орех.

Пейте этот напиток по чашке несколько раз в день.

Этот целебный отвар помогает быстро вывести токсины, улучшить обмен веществ, снять боль, воспаление.

Витаминная cмесь имбиря, лимона и меда для иммунитета

Имбирь, лимон и мед для повышения иммунитета

Для приготовления смеси понадобится:

  • Мед натуральный около 200 граммов (6 столовых ложек)
  • Имбирь 100-120 грамм
  • 4 штуки лимона
  1. Промыть хорошо лимоны и корень имбиря.
  2. Имбирь очистить, а лимоны обдать кипятком.
  3. Это позволит удалить все вредные вещества, которыми могут обрабатываться плоды.
  4. Пропустить через мясорубку или измельчить в блендере лимон и имбирь.
  5. Переложить в банку и добавить мед.
  6. Все хорошо перемешать и закрыть крышкой.
  7. Хранить в холодильнике.

Добавлять в чай по столовой ложке смеси. Можно принимать и саму смесь, запивая горячим чаем, настоянном на лекарственных травах, например, ромашковым.

Чай с имбирем, лимоном и медом обладает противовоспалительными свойствами, снижает температуру, оказывает укрепляющий эффект при первых признаках и симптомах гриппа и простуды.

Очищающий лимонад с имбирем

Как уже было сказано выше, сочетание имбиря, лимона и меда помогает не только быстрее выздороветь от простуды и справиться с гриппом. Поможет такая смесь почистить организм, улучшить пищеварение и обменные процессы. Об этом свойстве особенно важно знать накануне праздников и длинных каникул, когда мы не отказываем себе ни в чем и забываем считать не только калории, но и забываем о полезности всех продуктов, которые мы едим в такие дни.

Но пить чай, даже если за окном стоит минусовая погода, возможно не очень хочется. В этом случае этот рецепт лимонада как раз для такого случая.

Приготовьте лимонад, добавив в воду сок лимона, мед, натертый имбирь. Чтобы улучшить процессы детоксикации, добавьте нарезанную кубиками капусту. Пейте этот лимонад один раз в день, желательно утром.

Противопоказания к применению

Целебная смесь имбиря с лимоном и медом безусловно полезна. Но она противопоказана тем, у кого есть индивидуальная непереносимость на какой-либо компонент смеси.

Противопоказана она при сахарном диабете, так как может повысить уровень сахара в крови.

Имбирь все же жгучая приправа. Поэтому стоит воздержаться от такого лечебного средства при обострении заболеваний желудочно-кишечного тракта.

С осторожностью нужно отнестись во время беременности и кормления грудью. Обязательно проконсультироваться с врачом.

Нельзя давать эту смесь маленьким детям, возраст которых меньше 5 лет.

Так как смесь обладает согревающим эффектом, нужно воздержаться от приема при высокой температуре.

Не рекомендуется прием смеси при хроническом заболевании печени, гепатите и высоком артериальном давлении.

В остальных случаях при отсутствии противопоказаний эта целебная смесь ускорит выздоровление, а в качестве профилактического средства укрепит иммунитет и повысит защитные силу организма.


Просмотров: 237
20.07.2017 by in category Интересные советы, Лечение народными средствами, Полезные советы Метки: , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Добавить комментарий