Как вывести шлаки и токсины из организма?

with 0 and 0

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (7 голос(ов), средний: 5,00 из 5)
Ждем Ваших голосов!
Загрузка...
Просмотров: 6 863

Системы самоочищения и саморегулирования организма предусмотрены природой. Но в современном мире человек ежедневно употребляет множество вредных продуктов: сахар, соль, газированные напитки, белый хлеб, консервы, копченые колбасы и мн. др., чем нарушают естественный процесс очищения организма. Заболевания сердца, внутренних органов и кожи зачастую могут быть связаны с тем, что организм просто не в силах справится сам с выводом накопившихся в нем шлаков и токсинов.

Как вывести шлаки и токсины из организма?

Как вывести шлаки и токсины из организма?

На сегодняшний день известны более 4000 новых вредных веществ, которые используются человеком в повседневной жизни. Пластмасса, полиэтилен, моющие и чистящие средства облегчают жизнь человека, но своими продуктами распада они наносят чрезвычайный вред его здоровью. С таким количеством вредных веществ организм не в силах справиться самостоятельно и ему нужна помощь.

Почаще паримся в бане
Всем известно, что баня — отличный способ избавиться от многих болезней и предупредить их появление. Но с развитием мегаполисов популярность бань, конечно, падает, но это не значит, что ходить в баню не нужно. Хотя бы раз в неделю или две необходимо ходить в парилку.

Высокая температура и влажность способствует открытию пор, через которые и выходят токсины и шлаки. Чем чаще паримся — тем медленнее зашлаковывается организм, а это значит, что другим органам необходимо прилагать меньше усилий для очищения организма, что способствует улучшению общего состояния.

Ходим на массаж
Благодаря массажу улучшается кровообращение и ток лимфы в организме, а ведь именно последняя и помогает организму очищаться от вредных веществ. Есть различные виды массажа, но конкретно для очищения от шлаков необходимо воспользоваться лимфодренажным массажем.

Специалист, который делает такой массаж, стимулирует и улучшает движение крови и лимфы в сосудах, поэтому нет необходимости сильно нажимать на мышцы и суставы. Движения спокойные, легкие и «поверхностные», ведь цель массажа — сосуды.

Подобные сеансы массажа крайне рекомендуются людям, которые ведут сидячий образ жизни, ведь именно у них слабое кровообращение и, как следствие, медленный вывод вредных веществ из организма. Кроме того, женщины, которые мало двигаются и чаще сидят, чем занимаются какой-то физической нагрузкой, более подвержены развитию целлюлита.

Обернитесь в грязь
Добраться до шлаков и токсинов, надежно спрятанных под кожей, способны детокс-обертывания. Самыми эффективными среди них считаются грязевые. Они не только обладают очищающим эффектом (открывают поры и промывают сальные протоки), но и снимают воспаления и заживляют (грязи богаты природными антисептиками и антибиотиками).

А еще частички слюды, кварца, кремния и гипса, имеющиеся в составе подобных обертываний, выступают во время процедуры в роли абразива, то есть прекрасно пилингуют кожу. Также грязи содержат витамины, антиоксиданты и прогормоны (гормоны растительного происхождения) и благодаря этому стимулируют расщепление жиров, увлажняют кожу, борются с «апельсиновой коркой» и увяданием.

Для того чтобы почистить организм, вам следует сходить на несколько сеансов обертываний с интервалом в неделю. Стоимость каждой процедуры – около 2000 руб. Правда, прежде чем отправиться в салон, проконсультируйтесь с врачом. У процедуры есть противопоказания – это излишек гормонов щитовидной железы, сахарный диабет, варикозное расширение вен, опухоли, аллергия на йод, открытые раны, грибковые и инфекционные заболевания, проблемы с сердцем и половой системой.

Больше пейте воды
На самом деле, вода является лучшим средством для очищения организма. Чем больше воды вы пьете, тем лучше это для организма. Это позволяет не только очищать организм, но и способствует улучшению обмена веществ, похудению и многому другому.

Советы по приему воды:

Пейте воду натощак.
Утром и перед сном выпивайте по 2 стакана воды, вечером можно с активированным углем.
Кофе и чай не учитываются в ежедневной норме потребления 2 литров воды. Мы имеем ввиду, что кроме чая и кофе 2 литра все равно нужно выпивать. Кстати сказать, от кофе вообще лучше отказаться и перейти на зеленый чай.
После того, как выпиваете 1-2 стакана воды — лучше подождать несколько часов до приема пищи, в таком случае организм лучше очищается.

Чистим внутренние органы от шлаков и токсинов

Чистка лимфы
Главный «сборщик отходов» в организме – лимфа. Она собирает вредные вещества со всего организма в лимфатические узлы, из которых они передаются в почки, печень, кишечник и др. выводящие системы. Когда внутренние органы не в силах справиться с «транспортировкой мусора» сами, к процессу вывода подключается кожа. Через поры и потовые железы из организма выходят соли, кислоты и др. ненужные ему вещества. Внутренняя интоксикация сразу же отражается на внешнем виде кожи: появляются прыщи, может возникнуть фурункулез, кожа становится дряблой, а цвет лица – серым или землянистым. При повышенных нагрузках уменьшается потоотделение.

При вышеперечисленных симптомах поддержать организм помогут регулярные занятия спортом, посещение сауны или бани, которые спровоцируют обильное потоотделение, чем помогут вывести из организма часть токсинов. Есть одно важное правило: при таких процедурах нужно поддерживать водный баланс – пить прохладную отфильтрованную воду.

Смешайте лимонный, апельсиновый и грейпфрутовый соки (1:2:2), разбавьте полученный «коктейль» отфильтрованной водой. Выпивайте по 0.5 литра такого компота утром вместо завтрака, 10 дней подряд. При этом каждый вечер перед отходом ко сну делайте очистительную клизму.

Приготовьте яблочно–крапивный сок (1:1). Ежедневно выпивайте по 200 мл сока натощак. Курс – 20 дней.

Чистка сосудов
Перекрутите через мясорубку 350 г чеснока. Затем возьмите полученную чесночную массу и залейте ее 200 мл спирта или водки. Дайте смеси настояться 2 недели, затем процедите. Через несколько дней можно начинать очищение.

Лечение проводите по следующей схеме: 3 раза в день за пол ч. до приема пищи. Начинать следует с 1 капли чесночного настоя, разбавив его 30 мл молока. Каждый последующий раз дозу нужно увеличивать на 1 каплю и так довести до 30 капель на каждый прием. Пить пока настой не закончится.

Чистка желудка
Желудок – отличный помощник в выведении шлаков из организма. Он способен распознавать и усваивать полезные вещества, а вредные – выводить. Рвота – естественный процесс выброса из организма вредных веществ. Если их вывод не происходит, то у человека наблюдается снижение аппетита, изжога, вздутие живота. Чтобы этого не случилось необходимо придерживаться правильного питания. Много советов по правильному питанию мы давали в статье как избавиться от целлюлита дома.

Чистка легких, почек, печени и тонкого кишечника
Помогая им, вы улучшите их способность выводить из организма шлаки. А для этого вам нужно тренировать свое дыхание. Упражнения выполняйте вдали от автострад: сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, затем хорошенько прокашляйтесь.

Откажитесь от вредных привычек (неправильное питание, курение, злоупотребление спиртным). Выпивайте в день 2 – 2,5 л отфильтрованной воды. Включите в свой ежедневный рацион цельнозерновой хлеб, каши, орехи, сухофрукты, свежие сезонные овощи, фрукты, а также натуральные соки. Старайтесь употреблять как можно больше клетчатки (капуста, морковь, яблоки и т.д.) – она выполняет роль «метлы» в организме.

Почистить организм от шлаков поможет гречневая каша. Возьмите стакан крупы, залейте ее кипятком и дайте ей настояться 2 – 3 ч. Варить крупу не нужно. Добавлять в нее соль, сахар или масло тоже. Разделите кашу на 3 – 4 приема. Запить гречневую кашу можно томатным соком (без соли!), больше есть в течение дня ничего нельзя! Курс – 2 – 3 дня.

Для очищения почек полезна арбузная диета (если у вас нет противопоказаний). За день вам нужно съесть 2 – 2,5 кг мякоти арбуза. Разделите суточную норму на 4 – 6 равных частей. Последний прием пищи не позднее 19:00. Если диета вам кажется слишком тяжелой, то добавьте 2 – 3 кус. хлеба и ст.л. меда в сутки. Такой диеты рекомендуется придерживаться не более 2–х дней.


Просмотров: 6 863
06.06.2014 by in category Лечение народными средствами Метки: , , , , , , , , , , , , ,

Добавить комментарий