Рецепты для очищения кишечника

with 0 and 4

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (4 голос(ов), средний: 5,00 из 5)
Ждем Ваших голосов!
Загрузка...
Просмотров: 194

Кишечник ежедневно выполняет важную роль в организме — ликвидация токсинов и отходов. Конечно, кроме этого у него есть еще масса важных функций, о которых мы не будем сегодня говорить. Сегодня мы поговорим о очищении кишечника, которое должно работать должном образом, чтобы в теле не накапливались отравляющие токсины.

Рецепты для очищения кишечника

Некоторые лекарственные растения, а также продукты питания поддерживают очищающее действие кишки. Кроме этого, они способствуют пищеварению, улучшают перистальтику.

Функция детоксикации выполняется в основном слизистой оболочкой кишечника, отвечающей за перебирание необходимых питательных веществ и ненужных токсинов.

Рецепты для очищения кишечника

При неправильном образе жизни (вредные привычки), недостаточном питании, малоподвижности естественная детоксикация кишки нарушается, что ведет к возникновению запоров. В таких случаях мы рекомендуем использовать травы для нормализации работы кишечника.

Травы для естественного очищения кишки

  • Мелиса является той травой, которая помогает в случае возникновения проблем с пищеварительной системой. Она улучшает пищеварение, снимает колики, спазмы желудочно-кишечного тракта, предотвращает появление язв. Мелису можно заваривать и пить как обычный чай (1 ч. ложка на 250 мл воды).
  • Фенхель: кроме мелисы можно использовать фенхель. Он устраняет запор, вздутие живота, расстройство желудка, подходит даже для маленьких детей. Он также обладает спазмолитическими свойствами.
  • Одуванчик: для стимулирования кишечника, а также для естественного очищения можно использовать одуванчик. Листья, корни и цветы следует заваривать как чай. Вещества, содержащиеся в растении, облегчают удаление отходов из кишки, стимулируют кишечник, устраняют запор и незначительные проблемы с пищеварением, улучшают аппетит.
  • Корень одуванчика, благодаря наличию высоких уровней инулина и сложных сахаров, стимулирует пролиферацию полезных кишечных бактерий.
  • Черная редька: народная медицина для чистки кишки предлагает использовать черную редьку (салат, сок). Она улучшает перистальтику, что влияет на желчные протоки, повышает секрецию желчи. Все это улучшает пищеварение и выведение отходов.
  • Сок черной редьки иногда используют для устранения диспепсии, что связано с плохим потоком желчи.
  • Лопух: волокна лопуха приносят пользу кишечной флоре. Лопух содержит инулин (пребиотик). Отвар растения следует применять для улучшения пищеварения, снятия боли в желудочно-кишечном тракте. Лопух также мягко очищает кишечник, устраняет запоры.

Простые способы чистки толстого кишечника

Сегодня существуют различные препараты, которые помогают освободить толстую кишку от завалов. Также можно попробовать лекарства на основе гуминовых кислот (нейтрализуют патогенную микрофлору), молочнокислых бактерий, глутамина (защищает целостность кишечника).

Рецепты для очищения кишечника

Гуминовые кислоты избавляют организм от токсичных отходов, в то время как глутамин и бактерии объединяются, чтобы восстановить баланс здоровой кишечной флоры.

Чего следует избегать:

  • молочные продукты: некоторые специалисты советуют воздерживаться от употребления молочных продуктов, т.к. с возрастом уменьшается фермент лактаза. Вместо этого они советуют употреблять соевое, миндальное и кокосовое молоко.
  • клейковина: эти белки из пшеницы ослабляют кишечник и могут вызвать воспаление.
  • антибиотики: к сожалению, антибиотики ухудшают состояние кишечника, т.е. делают его хрупким. Пользу для него приносят пробиотики и пребиотики, которые обычно рекомендуют использовать после курса антибиотиков.

Простые рецепты для очищения кишечника

Чтобы кишечник работал должным образом не рекомендуется перегружать его пищей.

Для естественной детоксикации утром полезно пить лимонную воду. Она стимулирует работу печени, кишечника, выводит токсины естественным образом. Для ее приготовления возьмите половину лимона, выдавите сок (количество по желанию), добавьте 200 мл горячей воды.

В течение дня можно пить зелёный чай, чай с мятой, которые также помогают в ликвидации отходов. Чай с тимьяном идеально подходит для избавления от кишечных паразитов.

Из фруктов особенно рекомендуется употреблять груши, т.к. они поддерживают работу ЖКТ. Также полезно есть сливы, они содержат много антиоксидантов, калия, растительных волокон, благоприятно влияют на почки.

Другие растительные продукты: виноград, бобовые, крупы, овощи, особенно цветная капуста. Любые растительные продукты отлично очищают стенки кишки, т.к. содержат клетчатку.

Конечно, следует больше потреблять растительной пищи, т.к. мясо вызывает накопление слизи в толстой кишке. Это приводит к скоплению токсинов. Все это может привести у усталости, увеличению веса, головным болям.

Естественному очищению толстой кишки способствуют фрукты и овощи. Также можно использовать семена льна, Чиа.

Чиа семена богаты клетчаткой, что способствует здоровому пищеварению. Кроме этого, они содержат ценные витамины, омега-3-жирные кислоты.

Уникальный рецепт для очищения кишечника

Ингредиенты:

  • яблоко – 1 шт.;
  • мед – 1 чайная ложка;
  • семена Чиа – одна столовая ложка;
  • семена льна – одна столовая ложка;
  • 1 стакан воды.

Смешайте все ингредиенты в блендере. Принимайте напиток ежедневно в течение нескольких дней. В течение дня пейте не менее 1 литра воды.

Второй уникальный рецепт

К 300 мл теплой воды добавьте 2 столовые ложки меда и 2 столовые ложки натурального яблочного уксуса. Тщательно перемешайте состав до полного растворения. Напиток можно пить один раз в день для естественного очищения кишечника (когда вы чувствуете что вам это необходимо).


Просмотров: 194
16.06.2017 by in category Лечение народными средствами, Полезные советы Метки: , , , , , , , , , , , , , , ,

Добавить комментарий