Правила здоровья

with 0 and 2

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (4 голос(ов), средний: 5,00 из 5)
Ждем Ваших голосов!
Загрузка...
Просмотров: 429

ЗАПОВЕДИ ЗДОРОВЬЯ

  1. Лучше заболевание предотвратить, чем лечить!
2. Если есть недомогание, лучше лечить раньше, чем позже, нельзя откладывать       обращение к врачу. На первых порах, при установлении диагноза, в легких случаях можно помочь себе самому: диетой, дыхательной гимнастикой, физическими нагрузками.
3. Научитесь быть веселыми, радостно и оптимистично смотреть на жизнь.
4. Избегайте стрессов там, где это возможно, и там, где нет основания для стресса. Научитесь различать главное и второстепенное.
5. Научитесь улыбаться. Смех — это лучшее лекарство. Смотрите юмористические передачи.
6. Ободряйте при неудачах себя и умейте ободрить других. Умейте быть терпимыми к другим, слушать других.
7. Уважайте чужое мнение — не раздражайтесь, если мнение собеседника не совпадает с Вашим. Никто не владеет истиной в полном объеме, кроме Бога!
8. Научитесь делать работу серьезно и прилежно — хорошо сделанная работа приносит удовлетворение.


9. Научитесь уходу за самим собой, будьте внимательны к себе, к своему здоровью. Здоровье одного — это благо всех, так как больной человек вносит дискомфорт в общество.
10. Научитесь правильно есть, не переедать, питаться только хорошей пищей. Готовьте быстро и на один день, помните, что разогретая пища вредна, так же как несколько раз оттаянная и снова замороженная.
11. Чистый воздух, солнце, вода, живая природа, деревья, луга, добрая пища, добрые друзья, веселый смех — вот залог здоровья и долголетия.


Просмотров: 429
28.11.2012 by in category Секреты красоты Метки: , , , , , , Самая актуальная информация cumshot здесь.

Добавить комментарий