Tag: белково-углеводная диета для спортсменов

Белково-углеводная диета для похудения

18.08.2015 0 2 1 766

Популярная на сегодняшний день белково-углеводная диета также известна как диета углеводного чередования. Она крайне популярна у спортсменов, в особенности у бодибилдеров. Она имеет ряд преимуществ в сравнении с низкокалорийной или низкоуглеводной диетами, у которых есть существенные недостатки. Недостатки низкокалорийных и низкоуглеводных диет Если перестараться с использованием низкоуглеводной диеты, то можно утратить мышечную массу. Но даже…