Tag: Диета для здоровых волос

Полезное питание для волос

21.03.2014 0 2 525

Чтобы волосы были красивыми, здоровыми, сияющими и шелковистыми, в организме нужно поддерживать оптимизированный баланс питающих элементов. Они поставляются с едой, поэтому каждодневный рацион должен быть наполнен самыми разнообразными продуктами, а не только диетическими фруктиками и овощами. Железо – основной элемент, нужный волосам, и содержащийся в массе продуктов. Оно присутствует в печени, рыбе, говядине, зелени, бобовых,…