Tag: как сделать кефир из молока

Польза и способ приготовления домашнего кефира

05.05.2016 0 3 543

Он друг иммунной системы и микрофлоры кишечника, отлично утоляющий жажду и тонизирующий. Кефир полезен всем и всегда. Во-первых, в нем содержится симбиоз множества микроорганизмов – молочнокислых бактерий и грибков, которые помогают поддерживать в идеальном состоянии микрофлору кишечника. Во-вторых, кефир — замечательный источник таких важных для тебя минералов, как фосфор, калий и кальций, – причем усвояемость…