Tag: простые правила долголетия

Правила здоровья

28.11.2012 0 2 674

ЗАПОВЕДИ ЗДОРОВЬЯ   1. Лучше заболевание предотвратить, чем лечить! 2. Если есть недомогание, лучше лечить раньше, чем позже, нельзя откладывать       обращение к врачу. На первых порах, при установлении диагноза, в легких случаях можно помочь себе самому: диетой, дыхательной гимнастикой, физическими нагрузками. 3. Научитесь быть веселыми, радостно и оптимистично смотреть на жизнь. 4. Избегайте стрессов там,…